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如何区分肩膀痛的三种情况
作者:王德伟  发布时间:2015年06月09日
 
“王医师,我的肩周炎都半年多了,基本上每天都活动的,不但没好反而重了起来。”一日,我在门诊接诊了一位36岁的男性患者—赵师傅。我一听就比较疑惑,这个年龄患有肩周炎的人很少,就对他说:“你做3个动作,用痛的一侧手臂摸对侧的耳朵,搭对侧的肩膀,从背后摸肩胛骨。”他照做后都达到了标准,我判断这肯定不是肩周炎。我检查他的肩膀,发现固定的位置有压痛感,我向他解释这不是肩周炎。
肩膀痛一般有三种情况:第一,损伤性疼痛,多发生在剧烈运动、隐匿损伤之后,年轻人居多;第二,劳损性疼痛,多发生在长期劳动或运动过劳之后,四、五十岁的人居多;第三,粘连性疼痛,就是我们常说的肩周炎了,一般在外伤后期长期劳损后出现,50岁以后居多。
赵师傅还是有些疑问:“肩膀痛还分这么多,有没有简单的方法就可以区分呢?”
我继续解释:“刚刚做的3个动作就可区分,如果这3个动作做不到位的就是第三种粘连性疼痛,有固定位置、固定动作痛的就是第一种隐匿损伤性疼痛,剩下的多为劳损性疼痛。
针对这三种肩膀痛的情况,第一种主要是不要让它痛,不要做让它疼痛的动作,有些人哪边痛,就动哪边是错误的,多休息,不用药就可以好。第二种情况,也要多休息,避风寒,最好不要使用空调、风扇。第三种和第一种相反,哪里痛就要动哪里,虽然过程会痛苦一些,但是有效果。如果你感觉疼痛厉害,建议到正规的理疗科找医生治疗,针灸、推拿等医疗手段都能帮助你更快的恢复。
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